Sapete, uno può amare la corsa quanto vuole. Si può correre di giorno e di notte. Con il bello ed il cattivo tempo. L’importante però è anche voler bene al proprio corpo, curando ogni aspetto, soprattutto la postura. Ecco che entra in gioco il Rolfing, da me estraneo fino a qualche settimana fà, quando presso [...]
A Crevalcore ci sono case distrutte e lesionate. Il problema più grande è con gli anziani, non si sa esattamente dove sono. Per difficoltà di salute alcuni sono rimasti in casa perché non possono scappare. Le loro case, nel centro storico, sono inagibili e con le tante scosse di assestamento è difficile raggiungerli. A raccontarci [...]
La carta d’identità dice il vero: sei vecchio Bocci…. 48 primavere. E’ bello fare attività sportiva, si … é bello. E’ bello correre … é bellissimo. Su strada, sentieri in montagna, sotto il sole cocente o con la pioggia battente. 10, 20, 40 km, lunghi lenti o ripetute veloci …. qual’è il problema. Ma é [...]
Non ditemi che sono matto perchè se no ci credo. Ma scusate: come si fà a non emozionarsi mentre si corre a perdifiato con 2 amici più matti di me, sulle magnifiche colline del Tuscolo, per di più innevato magicamente?? Non poteva esserci occasione migliore per riprendere l’attivitò agonistica dopo l’intervento al ginocchio destro. Meniscopatia [...]
Tanto sudore, tanta fatica per …. EMOZIONI. 56 kilometri di colori, 6 ore e mezza di panorami e luoghi mozzafiato, questo è stata la gara di Ultra Trail I Pionieri del Gran Sasso. L’emozione di trovarsi in luogo magico come Campo Imparatore é stata unica tanto che il tempo, almeno per me, é volato. I [...]
Elba Trail 2011 I colori della primavera, specchiati sull’acqua limpida dell’Isola D’Elba. Panorami mozzafiato come compagni di corsa. La fatica …. tanta … da vincere in lucidità. Il sole, la voglia di correre, correre … questo é stato l’Elba Trail 2011. Una manifestazione organizzata dall’Atletica Isola D’Elba, perfetta nell’organizzazione, che come unico scopo é [...]
Chi si avvicina al Trail Running di solito ha già percorso tanti km su strada e in fondo è anche stanco del confronto a volte demoralizzante con le aspettative personali e con il cronometro. Nello scoprire la durezza dei percorsi Trail però, si rimane affrancati e affascinati dallo scorrere dei luoghi che invitano sempre a [...]
Un emozione incredibile, l’aver partecipato per la prima volta alla famosa Mezza Maratona d’Italia … la Roma – Ostia di 21 km. L’aria pungente del mattino, l’emozione del pettorale, le migliaia di Runner che si scaldavano, volti noti e meno noti, il pensiero della partenza insieme ad altre 4.000 anime … solo la 3° onda…. [...]
Su consiglio del Podologo Sportivo Volpini Maurizio, questa volta ho scelto una scarpa neutra che accolga il semi-plantare. La scelta ovviamente è caduta, seguendo i suggerimenti dei colleghi più esperti, sulla scarpa da Running Saucony modello Progrid Triumph 8, appena uscito. Appena calzata si ha la senzazione di una scarpa avvolgente, molto comoda e soprattutto [...]
“Comincia a vivere subito e considera ogni giorno come una vita a sé” Dopo ben 34 giorni di fermo, oggi sono tornato di nuovo a correre. Il tallone destro, terminata la Mezza Maratona di Fiumicino a fatto sempre più male. La diagnosi: fascite plantare. Ci vuole riposo, ma voglio tornare a correre …. a correre. [...]